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2009年1月29日 (木)

腹筋

現在、冬ということで寒い日が続いています・・・

11月くらいまでは、自転車で・・・門司港・関門等近場ですが、サイクリングしてました!(スケッチなどを含み)

自転車でも少しながら、運動になってました・・・ そこで今、1日50回程度ですが腹筋をしています。

100回位すればと思うのですが・・・それだと、3日ぼうずで終わっていたでしょう。

それも、軽く椅子に座ってするものです

しかし、何もしないより・・・イイみたいです

Kans 一見桜島のような・・・

下関側の「火の山」

油絵屋大哲HP

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